Bei meinen  Kuschelabenden biete ich zwei Formate an. Zum einen ist es das Format der Conscious Cuddle Experience -bewusst Berühen (CCE) und zum anderen das Format Kakao und Kuscheln. Sie richten sich nach den Prinziepien und Regelwerk von Kuschelraum in Berlin. 

 

 Ein  Kuschelabend mit dem Format der Conscious Cuddle Experience kann als grundlegende Einstiegsformat angesehen werden, in dem der Fokus neben dem Austausch on Berührungen mehr auf dem Sprüren der eigen Wünsche und Granzen liegt und dem Üben diese zu kommunizieren.

 

Solch ein Abend hat folgenden Ablauf:

• Willkommenskreis / Orientierung – wir starten gemeinsam und lernen uns etwas  kennen

• Vorstellung des Regelwerks .

• Übungsblock – wir arbeiten mit kleinen Übungen zu Themen wie Ja / Nein, eigene Wünsche äußern, Grenzen wahrnehmen. Der Fokus ist auf Bewusstheit, nicht auf unmittelbare Berührung.

• Freie Kuschelzeit – du kannst in deinem Tempo entscheiden, ob du kuscheln, gehalten werden oder einfach beobachten willst. Jede Berührung erfolgt nur mit aktivem „Ja“.

• Abschlusskreis – wir kommen wieder im Kreis zusammen, teilen Eindrücke und bringen den Abend mit Klarheit zu einem Abschluss.